Колкото и да е странно , когато се смеем, ние изразходваме калории. Доказано е че за 15 минути смях, ние израходваме калориите приети след хапването на един шоколад.
Смехът е антидепресант и освен това е своеобразен джогинг.
Когато се смеем гръдният ни кош се разтяга и свива и е доказано че един час смях е равен на 100 калории.
Затова…не подценявайте хората с чувство за хумор, защото те ще ви накарат да се смеете, а така и ще отслабвате! 