Усмивка= фитнес

 Колкото и да е странно , когато се смеем, ние изразходваме калории. Доказано е че за 15 минути смях, ние израходваме калориите приети след хапването на един шоколад.

Смехът е антидепресант и освен това е своеобразен джогинг.

Когато се смеем гръдният ни кош се разтяга и свива и е доказано че един час смях е равен на 100 калории.

 

Затова…не подценявайте хората с  чувство за хумор, защото те ще ви накарат да се смеете, а така и ще отслабвате!   

LEAVE A REPLY

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.